[용인관절병원] 운동 후 무릎에서 지속적인 통증은? 반월상연골손상!? 원인과 증상은?

 

[용인관절병원]

운동 후 무릎에서 지속적인 통증은?

반월상연골손상!? 원인과 증상은?

 

 

 

 

최근 따뜻해진 날씨로 인해서 등산 같은 야외

활동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 무릎 부상

사례가 증가하고 있는 추세입니다.

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특히 등산을 즐기는 중년에게 무릎 통증은

비일비재하게 나타나는데, 그 중에서도 흔히

나타나는 부상은 반월상연골판 손상과도 같은

질환이 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요한

질환입니다.

​

 

 

 

반월상연골손상이란?

 

우선적으로 반월상 연골판은 이름 그대로 초승달

모양을 하고 있는 섬유성 연골을 말합니다.

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이는 무릎관절의 내측과 외측에 하나씩 위치하여

관절의 마모를 방지해 주고 외부의 충격을

흡수하는 역할을 하고 있는데, 무릎 관절이 심하게

비틀리거나 전후좌우로 심하게 꺾이는 행동을

반복할 경우에 반월상 연골판이 파열되어 극심한

무릎 통증이 발생하고 움직임이 제한되는 무릎관절

질환 중 하나를 반월상연골손상이라고 합니다.

 

 

 

 

반월상 연골판이 손상되는 원인

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- 빠른 방향 전환을 필요로 하는 스포츠 활동 중

갑작스러운 방향 전환 및 급정지를 할 경우 무릎

연골판에 큰 충격이 가해져 손상될 수 있습니다.

(ex- 축구, 농구, 배구, 테니스 등)

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- 노화로 인해 연골판이 퇴행성 변화가 나타나면서

본연의 기능을 하지 못하여 살짝의 활동만으로도

연골판이 손상될 수 있습니다.

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- 외부로부터의 견디지 못할 정도의 강한 충격을

받거나, 무릎에 과도한 하중이 가해질 경우에

손상될 수 있습니다.

 

 

 

 

반월상 연골판이 손상되면

발생하는 증상은?

​

- 걸을 때 무릎 쪽에서 전반적인 통증이

발생합니다.

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- 일상생활 중 다리에 힘이 빠지면서 주저앉는

경우가 발생할 수 있습니다.

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- 무릎을 움직일 때 극심한 통증과 함께 뼈끼리

부딪히는 마찰음이 지속적으로 발생합니다.

​

- 특정 각도에서 무릎을 움직이기 힘듭니다.

​

- 발을 헛디디는 경우가 종종 발생합니다.

​

- 무릎이 전반적으로 통증이 발생하며, 물이 차거나

붓는 현상이 발생합니다.

 

 

 

 

반월상연골판이 손상됐을 때

진행하는 치료법은?

 

반월상연골 손상의 경우 조속한 치료가

강조되는 이유가 한가지 더 있습니다.

이는 바로, 자연치유 능력이 없다는 점 때문입니다.

 

그렇기 때문에 방치하게 된다면 점차 연골이

손실되어 퇴행성 관절염을 초래하기도 합니다.

 

이처럼 비교적 가벼운 통증으로 내원하실 경우

물리치료나 운동치료, 약물치료 등의 보존적인

방법을 통해 회복을 기대할 수 있습니다.

 

단, 위와 같은 보존적인 치료와 다양한 비수술적

치료 방법을 통해서도 호전을 보이지 않는다면

수술적 치료를 고려해보셔야합니다.

 

 

 

 

저희 #용인관절병원 용인서울병원에서는

반월상연골 손상의 수술적 치료로

반월상연골 이식술을 진행하고 있습니다.

 

이는 관절내시경을 활용하여 특수 처리된 생체

반월상 연골판을 파열된 무릎 관절에 이식하여

서로 다른 뼈와 뼈의 마찰을 줄여주는 수술적

치료를 말합니다.

 

반월상연골 이식술의 경우 최대한 자신의 관절을

오랫동안 보존하여 사용하도록 이에 목적을 둔

치료를 진행하고 있습니다.

 

 

 

 

#용인관절병원 용인서울병원에서

알아보는 반월상연골판이 손상되는 것을

예방하는 방법!

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반월상연골판이 손상되는 것을 예방하는 방법은

굽이 높은 신발을 신거나, 쪼그려 앉는 것과

양반다리를 하는 등의 잘못된 습관을 바로잡는

것이 중요합니다.

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또한 계단을 오르내릴 때도 무릎에 충격을 주지

않도록 주의하면서 무릎 관절 질환이 있는 환자는

등산과도 같은 무릎을 무리하게 사용하는 운동은

자제하는 것이 좋습니다.

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마지막으로 운동 전·후로는 항상 준비운동을

통해서 무릎 관절의 근육을 풀어주는 것이

좋습니다.

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