골프엘보 팔꿈치 통증 증상 용인관절치료

 

 

 

 

 

 

관절 질환이 갑작스런 사고나 외부적 충격을

통해서만 발생한다고 생각하시나요?

 

그런데 이러한경우는

10~30% 밖에 안되고,

 

대부분은 작은 손상이 장기간에

걸쳐 지속적으로 쌓여서

발생하는 만성질환이

대부분입니다.

 

가랑비에 옷 젖는줄 모른다는

말이 있듯 우리 몸의

관절, 인대, 연골은

매일 손상을 입고 있고

지금도 누적되고 있습니다.

 

 

매일 우리가 손을 쓰며일하는 만큼,

 

당연히 연결된 팔도 함께

손과 팔이 맞게

일을 할 수 밖에 없는데요.

 

그 과정에서 팔꿈치 안쪽에서

극심한 통증을

경험할 수도 있습니다.

바로 골프엘보 때문이죠.

골프를 친 일도, 칠 일도 없는데

무슨 엉뚱한 소리냐고 하시겠지만

지금부터 주목해주세요.

 

1. 골프엘보란?

 

 

 

정확한 명칭은 내측상과염으로, 팔꿈치

양쪽으로 튀어나온 뼈를

상과라고 부르는데

 

이 팔꿈치 상과 부위에 염증이

생기는 질환을 의미합니다.

 

골프를 칠 때 헛스윙으로 땅바닥을

강하게 내려치거나,

스윙 동작을 하다보면

중지, 약지, 새끼손가락에  힘이

무리하게 가해져서 염증이나

통증이 빈번한데 발병 원리가

이와 유사하여 “골프 엘보”라고

불리게 되었습니다.

 

2. 골프엘보 원인

 

 

골프 엘보 환자의 30%는 급성손상,

70%는 점진적으로

증상이 진행됩니다.

 

이 말뜻은 갑작스런 외부적 충격이

아니라 평소 일상생활에서

무리하게 팔을 사용하면서

인대와 힘줄의 손상이 누적되면서

질환을 유발한다는 의미입니다.

 

 

그러므로 팔을 많이 사용하는

일을 하면서 팔꿈치에 무리한

힘을 가하고, 팔꿈치를 지나치게

꺾을 일이 많다면

 

골프를 전혀 치지 않더라도

골프 엘보를 겪을 수 있습니다.

 

3. 골프엘보 증상

 

 

골프엘보는 손목을 안으로 굽히는

힘줄에 문제가 발생한 것입니다.

 

따라서 팔꿈치 안쪽에 뻣뻣하게

쑤시는 통증이 나타나는

경향이 있습니다.

 

만약 이러한 의심 증상이 있다면

병원 방문전 간단한

테스트를 해보세요.

 

첫쨰, 주먹을 쥐고 펴보세요.

 

만약 손목을 움직이거나

주먹을 쥘 때 팔꿈치 안쪽에서

통증이 느껴지는가요?

 

둘째, 손바닥을 뒤집어보세요

 

. 손바닥을 편 상태에서

뒤집었다, 엎었다를 반복할떄

팔꿈치 안쪽에서

통증이 느껴지는가요?

 

그렇다면 단순한 팔꿈치 통증이

아닌 골프 엘보의 가능성이

높으므로 정밀 검사와

진단이 필요합니다.

 

4. 골프엘보 치료

 

 

골프 엘보 초기 급성단계라면

체외충격파, 물리치료, 약물치료,

주사치료등의 보존적 방법을 통해

증상 완화 및 해소를 할 수 있습니다.

 

그러나 대개 힘줄 손상은 장기간에

걸쳐 누적되어 만성화된

경우가 많기 때문에

 

수술을 통해 눌린 척골신경 유착을

풀어주는 것이 좋습니다.

 

이를 위해 최소절개 내시경 수술을

시행할 수 있습니다.

 

이는 mm 단위의 관절 내시경을 이용하여

 피부를 수평이나 수직으로

절개하지 않고 최소한도로 절개하여

작은 구멍을 내고,

 

이를 활용하여 주변조직을 침범하지 않고

직접 병변 부위에 도달하여 염증을 제거하고

 유착 부위를 직접 치료하여 팔꿈치의

혈류흐름을 개선할 수 있습니다.

 

 

관절 통증은 방치하면 만성화로 고착되어

증세만 악화될 뿐입니다.

 

따라서 이상 증세가 있다면 병원을

방문하여 정확하게

내 몸상태를 알아보고,

 

충분한 휴식과 스트레칭을 통해

관절과 근육의 과부하를

줄여주는 것이 좋습니다.