수면 중에도 목디스크에 노출된다? [처인구신경외과] 잠을 자면서 우리는 육체적인 피로를 푸는 것뿐만 아니라 손상된 부분을 완화시키며, 최근에는 다이어트에도 효과가 있다고 할 정도로 숙면은 우리 생활에서 가장 중요한 부분을 차지하는데요. 하지만 잠을 자는 자세가 잘못되어 목에 무리가 간다면 긴장을 하게 되어 목디스크 같은 질환에 쉽게 노출될 수 있습니다. 특히 엎드려서 자거나 베개가 목의 높이와 맞지 않아 목에 부담을 주는 경우에 노출될 수 있는 가능성이 높은데요. 그렇다면 목디스크란 어떤 질환을 말하는 것일까요? 목디스크는 척추의 시작 부분인 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 추간판(디스크)이 어떠한 원인에 의해서 탈출하거나 파열되어 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 현대인들은 ..
