고림동신경외과:: 과도한 운동, 자칫 목디스크로 이어질 수 있어 건강을 위해서, 활발한 일상생활을 위해서 2021년 새해에 운동을 꾸준히 하는 것을 목표로 삼으신 분들이 많으실 것으로 예상됩니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 남녀노소를 불문하고 다양한 스포츠 활동을 통해 친목을 도모하며, 본인의 건강을 챙기시는 분들이 많지만 자칫 과도한 운동은 신체에 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 이때 특히 조심해야 할 질환이 바로 목디스크인데요. 목디스크란, 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 돌출되거나 파열되어 경추신경을 자극하거나 압박을 받아 신경이 눌려 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 디스크 질환의 경우에는 목에 국한돼서 통증이 나타나는 것이 아니라 탈출하거나 파열된 디스크가 어느..