고림동신경외과:: 과도한 운동, 자칫 목디스크로 이어질 수 있어

고림동신경외과:: 과도한 운동, 자칫 목디스크로 이어질 수 있어

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건강을 위해서, 활발한 일상생활을 위해서 2021년 새해에 운동을 꾸준히 하는 것을 목표로 삼으신 분들이 많으실 것으로 예상됩니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 남녀노소를 불문하고 다양한 스포츠 활동을 통해 친목을 도모하며, 본인의 건강을 챙기시는 분들이 많지만 자칫 과도한 운동은 신체에 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 이때 특히 조심해야 할 질환이 바로 목디스크인데요.

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목디스크란, 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 돌출되거나 파열되어 경추신경을 자극하거나 압박을 받아 신경이 눌려 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 디스크 질환의 경우에는 목에 국한돼서 통증이 나타나는 것이 아니라 탈출하거나 파열된 디스크가 어느 신경을 압박하느냐에 따라서 다양한 부위에서 증상이 나타날 수 있기 때문에 지속적인 목 통증이 있으신 분들이라면 병원에 내원하시어 조기에 치료를 하시는 것이 좋은 방법입니다. 오늘은 고림동신경외과 용인서울병원과 함께 목디스크 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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목디스크의 원인

과거에는 노화로 인해 척추뼈가 퇴행성 변화를 겪으면서 자연스럽게 탈출하거나 파열되는 현상으로 인해 발생하는 경우가 많았습니다. 이러한 이유로 인해 디스크 질환이 60대 이후 노인 인구나 고령층에서 많이 발생한다고 생각하시게 된 계기가 되었지만 최근에는 위에서도 언급했듯이 과도한 운동이나 잘못된 자세, 생활습관으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 고림동신경외과 용인서울병원에서는 아래와 같이 일상생활에서 잘못된 자세나 습관에 대해서 정리하고 있습니다.

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- 스마트폰이나 PC 사용 시에 고개를 숙이거나 같은 자세를 오랫동안 유지할 경우

- 장시간 운전 시 긴장된 상태로 목에 무리가 갈 경우

- 잠을 잘 때, 본인의 목에 맞지 않는 베개를 사용할 경우

- 외부의 충격으로 인한 경추 뼈나 관절이 손상될 경우

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목디스크의 증상은?

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목디스크의 증상은 디스크가 빠져나온 정도와 방향에 따라서 달라지지만 대표적인 증상에는 3가지로 압축하여 설명할 수 있습니다. 어깨와 팔, 손 전체에 통증이 생깁니다. 목디스크는 원래 자리에서 이탈한 디스크 때문에 생기는 질환으로 어깨나 팔 손으로 가는 신경을 눌러서 생기기 때문에 목 부위에 손상을 입을 경우 통증이 다른 부위로 뻗어나가 통증을 유발합니다. 팔에 힘이 빠지고 심각할 경우 반신이 저릴 수 있습니다. 튀어나온 디스크로 인해 신경이 눌리게 되면 눌린 정도에 따라 한쪽이 마비가 될 수 있습니다. 다른 경우 양쪽 팔의 감각이 둔해지고 눈을 감으면 비실거리는 경우가 있는데 이런 경우는 매우 심각한 경우라고 할 수 있습니다. 두통이나 현기증을 유발하며, 어지럼증을 동반할 수 있습니다. 목디스크 질환에 걸릴 경우에 목이 펴지면서 혈관을 누르게 되는데, 이때 뇌로 가는 혈액순환이 제대로 되지 않아 혈액순환 장애를 겪을 수 있습니다. 혈액순환이 되지 않게 되면 산소 공급이 원활하지 않게 되며, 이 과정에서 두통이나 현기증을 유발할 수 있습니다.

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목디스크의 효과적인 치료법은?

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목디스크에 걸린 대부분의 환자분들은 무조건 수술을 해야 한다는 생각이 강하게 자리 잡고 있으실 겁니다. 하지만 수술이라는 것은 병이 매우 심해져 더 이상 손쓸 수 없을 때 사용하는 마지막 방법이기에 올바른 자세 교정과 도수치료를 통해 충분히 치료가 가능한 병이란 것을 염두에 두셔야 하며, 가장 강력한 치료법은 발견하는 즉시 병원에 내원하시어 정확한 병의 진행 상황과 진단을 받는 것입니다. 만약 목에 지속적인 통증이 나타나거나 이로 인해 일상생활에 큰 불편함을 느끼시는 경우라면 일차적인 치료법으로 신경성형술이 효과적인 치료법이 될 수 있다고 합니다.

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신경성형술이란, 목디스크를 치료하기 위해 제작된 특수한 관을 삽입하여 약물을 직접 투여하는 방식입니다. 손상된 부위에 내시경을 넣어 유착된 염증조직을 제거하고 레이저 기구를 이용하여 돌출된 디스크에 여러 개의 구멍을 내어 디스크의 압력을 줄여주는 비수술법입니다. 압력이 줄게 되면 누르고 있던 신경조직과의 마찰이 줄어들어 통증을 완화시켜주며, 이후 염증 조절을 위한 소량의 약물을 투입하여 시술을 마치게 됩니다. 대부분 2~3회 약물을 투입하지만 2회차에 상황이 호전되는 경우가 대다수라고 생각하시면 됩니다.

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해당 치료법은 정확히 병변 부위를 찾아 주사하는 치료법이기 때문에 다른 정상조직을 건드릴 확률이 적으며, 절개 부위가 작아 수술 후 흉터가 거의 남지 않습니다. 또한, 감염이나 부작용 등의 위험이 낮으며, 출혈이 적기 때문에 고령의 환자분들에게도 적용할 수 있는 시술법입니다.

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고림동 신경외과 용인서울병원에서는 생명에 대한 경외심에서부터 시작하여 생명의 고귀함을 최고의 가치로 여기는 것을 가장 중요하게 생각하고 있으며, 환자분들이 겪으시는 질환이나 통증에 대해서 정확한 진단과 적절한 치료법을 제공해드릴 수 있도록 최선의 노력을 다하고 있습니다. 또한, 2019년 새롭게 리모델링하여 종합병원으로 발전한 용인서울병원은 지역주민의 안전과 건강을 담당하는 병원으로 거듭날 수 있도록 노력하고 있습니다. 지금 목에 통증이 있으시거나 목디스크 질환이 의심되신다면 고림동 신경외과 용인서울병원으로 내원하시어 상담을 받아보시는 것은 어떨까요?

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