용인목디스크 / 방치하면 심각한 결과를 초래할 수 있어...​

용인목디스크 / 방치하면 심각한 결과를 초래할 수 있어...

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스마트폰이나 장시간 운전을 할 경우 목을 숙이거나 점점 앞으로 빼게 되는데, 이러한 자세를 계속 유지하다 보면 걸을 때도 본인도 모르고 목을 앞으로 쭉 내밀고 걷게 됩니다. 최근 건강심사평가원에 의하면 노인성 질환이었던 목디스크가 현재 10~30대 청장년층에서도 꾸준히 증가하고 있다는 통계자료가 있을 정도로 이제는 나이에 상관없이 목디스크의 위험에 노출되어 있습니다.

그렇다면, 목디스크란 정확히 어떤 질환을 말하는 것인지 용인목디스크 전문 용인서울병원과 함께 알아보겠습니다.

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목디스크란, 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 돌출되거나 파열되어 경추신경을 자극하거나 압박을 받아 신경이 눌려 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 목디스크가 위험한 이유는 통증이 목 부위에만 한정된 것이 아니라 어깨와 등, 팔 같은 다른 신체 부위까지 퍼질 수 있다는 점인데요. 흔히 노화가 진행되면서 디스크에 있는 수분이 빠지면서 탄력성을 잃게 되어 발생하는 것으로 알고 있으나 위에서 언급했듯이 바르지 못한 자세나 생활 습관으로 질환에 걸리는 환자들이 늘고 있는 추세입니다.

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목디스크 원인

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디스크는 일반적으로 20세 이후부터 변화가 오기 시작하며, 아래와 같은 원인들로 인해 목디스크 질환에 노출됩니다.

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- 스마트폰이나 PC 사용 시에 고개를 숙이거나 같은 자세를 오랫동안 유지할 경우

- 장시간 운전 시 긴장된 상태로 목에 무리가 갈 경우

- 잠을 잘 때, 본인의 목에 맞지 않는 베개를 사용할 경우

- 외부의 충격으로 인한 경추 뼈나 관절이 손상될 경우

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목디스크 증상

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목디스크의 증상은 디스크가 빠져나온 정도와 방향에 따라서 달라지지만 대표적인 증상에는 3가지로 압축하여 설명할 수 있습니다.

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▶ 어깨와 팔, 손 전체에 통증이 생깁니다. 목디스크는 원래 자리에서 이탈한 디스크 때문에 생기는 질환으로 어깨나 팔 손으로 가는 신경을 눌러서 생기기 때문에 목 부위에 손상을 입을 경우 통증이 다른 부위로 뻗어나가 통증을 유발합니다.

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▶ 팔에 힘이 빠지고 심각할 경우 반신이 저릴 수 있습니다. 튀어나온 디스크로 인해 신경이 눌리게 되면 눌린 정도에 따라 한쪽이 마비가 될 수 있습니다. 다른 경우 양쪽 팔의 감각이 둔해지고 눈을 감으면 비실거리는 경우가 있는데 이런 경우는 매우 심각한 경우라고 할 수 있습니다.

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▶ 두통이나 현기증을 유발하며, 어지럼증을 동반할 수 있습니다. 목디스크 질환에 걸릴 경우에 목이 펴지면서 혈관을 누르게 되는데, 이때 뇌로 가는 혈액순환이 제대로 되지 않아 혈액순환 장애를 겪을 수 있습니다. 혈액순환이 되지 않게 되면 산소 공급이 원활하지 않게 되며, 이 과정에서 두통이나 현기증을 유발할 수 있습니다.

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목디스크 치료법

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목디스크에 걸린 대부분의 환자분들은 무조건 수술을 해야 한다는 생각이 강하게 자리 잡고 있으실 겁니다. 하지만 수술이라는 것은 병이 매우 심해져 더 이상 손쓸 수 없을 때 사용하는 최종 수단입니다. 올바른 자세 교정과 도수치료를 통해 충분히 치료가 가능한 병이란 것을 염두에 두셔야 할 것입니다.

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그래서 용인목디스크 전문 용인서울병원에서는 목디스크 신경성형술을 추천드리며, 비수술적인 방법을 추천드립니다.

신경성형술이란, 목디스크를 치료하기 위해 제작된 특수한 관을 삽입하여 약물을 직접 투여하는 방식입니다. 손상된 부위에 내시경을 넣어 유착된 염증조직을 제거하고 레이저 기구를 이용하여 돌출된 디스크에 여러 개의 구멍을 내어 디스크의 압력을 줄여주는 비수술법입니다. 압력이 줄게 되면 누르고 있던 신경조직과의 마찰이 줄어들어 통증을 완화시켜주며, 이후 염증 조절을 위한 소량의 약물을 투입하여 시술을 마치게 됩니다. 대부분 2~3회 약물을 투입하지만 2회차에 상황이 호전되는 경우가 대다수라고 생각하시면 됩니다.

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목디스크 예방법

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목디스크는 계속 놔두고 방치할 경우 심각한 마비 증상을 초래할 수 있어 초기에 미리 예방하는 것이 중요한데, 그렇다면 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

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※ 담배를 끊는 방법입니다. 흡연과 목디스크가 어떤 관계가 있냐고 말씀하시는 분들이 계실 텐데 흡연은 뼈에 있는 칼슘을 감소시켜 디스크의 변성을 촉진시키며, 이 과정에서 돌출이나 파열이 일어나 목디스크 질환에 노출될 위험이 높아집니다.

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※ 목의 위치를 자주 바꿔주는 방법입니다. 목의 위치가 장시간 같은 위치에 있을 경우, 목뼈 주변 근육과 인대를 약화시키게 됩니다. 따라서 30분에서 1시간마다 목의 가볍게 돌려주는 것도 하나의 예방법이 될 수 있습니다.

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※ 잠을 잘 경우, 목뼈의 각도에 맞는 베개를 사용하는 방법입니다. 사람마다 목뼈의 각도가 다르지만 보편적으로 말랑말랑한 베개를 사용하는 것이 효과적입니다. 베개가 너무 높거나 딱딱하게 되면 자는 동안에도 몸은 긴장을 하게 되고, 잠을 오래 자더라도 피곤한 느낌을 받을 수 있습니다.

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목디스크는 올바른 자세와 생활 습관만으로도 충분히 예방할 수 있으며, 스마트폰이나 전자기기 사용을 피할 수 없기에 의식적으로 목디스크 예방에 최선을 다하는 것이 가장 좋습니다.

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용인목디스크 전문 용인서울병원에서는 환자 개개인의 맞춤 상담을 통해 정확한 진단과 올바른 치료법을 추천하고 있습니다. 진료 후에는 꾸준한 사후 관리를 통해 환자분의 질환이 종식될 때까지 최선을 다하고 있습니다. 지금 목이 뻐근하거나 통증이 있으시다면 용인목디스크 전문 용인서울병원을 방문하여 상담을 해보시는 것은 어떨까요?

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