[용인관절병원] 무릎통증 참지마세요

[용인관절병원] 무릎통증 참지마세요

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반월상 연골판은 무릎관절 내에서 대퇴골과 하퇴골의 관절면 사이에 위치하여 체중전달, 외력의 분산, 관절 연골 보호, 관절의 안정성 및 윤활 기능 등의 중요한 기능을 가지고 있는 구조물입니다. 이러한 반원상 연골판의 파열은 무릎이 살짝 구부러져 있는 상태에서 뒤틀리면서 발생하게 됩니다.

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무릎은 체중을 받치는 역할을 하고 있는데요, 여기서 반월상 연골이 무릎에 전달되는 체중의 약 40~60%정도를 흡수하여 관절의 안정성과 기능성을 유지합니다. 연골이 점점 손상되면 이러한 충격을 흡수하는 일차적 역할을 하지 못해 극심한 통증이 발생하게되는데요, 특히 스포츠 활동을 즐겨 하는 사람들은 관절과 연골이 닿는 시기도 그만큼 빠르기 때문에 퇴행성 관절염이 이른 나이에 시작될 수 있어 주의해야 합니다.

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반월상 연골 파열 원인

 

 

 

사람은 나이가 들어감에 따라 퇴행성 변화로 파열이나 손상이 많이 발생하게 되는데요, 최근 40대 이하의 젊은 세대에서도 이 질환을 호소하는 경우가 많아지고 있다고 합니다. 그 이유는 앉아 있는 시간이 길고, 다이어트를 위한 무리한 운동이나 다양한 스포츠 활동, 근골격계 질환의 부상 등으로 인해 예기치 못한 무릎 손상을 불러일으키기도 하고, 서서히 긴 시간을 두고 연골이 닳기도 하는 것입니다.

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- 연골판에 강한 충격이 순간 가해지면서 파열

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- 연골판이 노화로 인해 약해지면서 쉽게 파열

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- 중 장년 이후 작은 충격으로 손상

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- 선천적 연골판 기형인 경우

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- 무릎의 인대가 손상되어 무릎 내 불안정성이 있는 경우

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반월상 연골 파열 증상

 

 

 

 

반월상 연골 파열은 무릎 관절 부위가 붓거나 통증이 심할 때 무릎내부에서 소리가 발생하거나 쪼그려 앉았다가 일어서 때 통증이 발생하는 증상이 있으면 반월상 연골 손상을 의심할 수 있습니다. 또한 무릎통증과 무릎이 붓는 증상이 나타나기 때문에 무릎을 펴는 것이 어려워지기도 합니다.

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- 무릎 관절의 통증과 무릎 내 부종

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- 무릎에서 딱딱거리는 마찰음

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- 무릎이 삔다는 느낌이나 잘 맞지 않음

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- 평지는 걸을만하지만 계단을 오르내리기가 힘듬

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반월상 연골 파열 치료

 

 

 

반월상 연골 파열은 보존적인 치료를 우선적으로 진행합니다. 하지만 보존적인 치료에도 증상의 호전이 없다면 관절내시경을 이용한 치료를 하는 것이 효과적입니다.

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내시경은 1cm미만의 최소절개를 통해 관절내시경과 특수기구를 삽입하여 시행하는 치료이기 때문에 기존 수술 치료보다 부담이 적을 뿐만 아니라 방사선 사진으로도 안 보이는 곳까지 쉽게 확인할 수 있어 보다 정확하고 진단과 치료를 동시에 할 수 있다는 장점이 있습니다.

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또한 수술 후 통증이 적으며 회복이 빠른 치료방법에 속하며, 특히 재활이 빨라 보통 2~3일 입원 후 일상생활로 복귀할 수 있으며 흉터에 대한 부담이 적다는 장점도 있습니다.

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반월상연골파열 예방

 

요즘과 같은 날씨에는 야외로 나가서 활동하기가 매우 좋습니다. 야외에서 운동할 시 무리한 운동보다는 근력을 키울 수 있는 자전거와 같은 무겁지 않은 운동이 효과적입니다.

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또한 정상 체중을 유지하고 잘못된 자세, 무리한 동작의 반복 등을 개선하여 관절의 변형을 방지하는 것이 좋습니다.