가벼웠던 목 통증이 점점? 용인정형외과

가벼웠던 목 통증이 점점? 용인정형외과

 

​

버스나 지하철 등 대중교통을 이용할 때

대다수의 사람들이 스마트폰을 보며 다니거나

일상생활 속 피로누적으로 인해 앉아서

조는 사람들을 흔히 볼 수 있습니다.

​

또한 하루 대부분을 앉아서 생활하는 직장인이나 학생들

역시 경직된 자세로 생활하다보니

목에 많은 무리를 주며 살아가고 있습니다.

​

이렇게 장시간 전자기기를 사용하거나

잘못된 자세로 수면을 취하거나 생활하는 경우,

목에 통증으로 악화되어 "목디스크" 증상을 유발시킬 수 있습니다.

​

 

 

 

목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 쿠션 역할을 해주는

디스크가 탈출하거나 파열하게 되어

경추신경이 자극을 받거나 압박받게 되며

목과 어깨, 팔 등까지 통증을 유발시키는 신경학적 증상을 뜻합니다.

​

목디스크는 퇴행적 변화에 의해 발생하거나

교통사고나 외상 등의 편타성 손상으로 인해

디스크의 수분이 감소하면서 탄력성을 잃게 되고

섬유륜이 찢어지게 되며

수핵이 탈출하거나 돌출될 경우 많이 발병합니다.

​

최근에는 컴퓨터나 스마트폰 등의 전자기기를 잘못된 자세로

장시간 사용하게 되며 경직된 자세로 인해 목에 무리가 가서

목디스크로 이어지는 경우가 증가하고 있습니다.

​

또한 올바르지 못한 수면 자세나 자신에게 맞지 않는

높이의 베개를 사용하는 등 일상생활 속

잘못된 자세나 생활 습관으로 인해 발병하고 있습니다.

 

 

 

 

목디스크 발병 증상

​

나타나는 증상으로는 디스크가 밀려나오게 되며

목에서 팔과 손가락으로 가는 신경을 압박하게 되면서

어깨와 팔에 저린 증상과 통증이 나타나게 됩니다.

​

증상이 심해질 경우 디스크가 척수를 누르게 되며

팔에 힘이 빠지거나 마비되기도 합니다.

​

또한 두통과 어지러움, 소화불량 등의 증상이 나타나기도 하며

눈을 감았을 때 비틀거리는 현상도 경험할 수 있습니다.

 

 

 

 

목디스크 증상이 의심되는 분은 자가진단을 해보시기 바랍니다.

​

1. 뒷목이 당기거나 뻐근하고 통증이 느껴지는 경우

​

2. 어깨 근육이 자주 뭉쳐있으며 어깨와 등이 구부정한 경우

​

3. 머리가 상체보다 앞으로 나와있는 경우

​

4. 두통이 잦은 경우

​

5. 어깨, 팔의 저림 증상이 있는 경우

 

 

 

 

용인정형외과 용인서울병원에서는 비수술적 치료인

도수치료를 이용하여 목디스크를 치료하고 있습니다.

​

도수치료는 약물 주입이나 절개 등의 수술없이

의료진이 직접 손을 이용하여

신체의 척추나 관절 및 전신 근육 근막의 긴장을 이완시키고

​

교정하며 불편을 느끼는 환자의 통증과 기능 개선을 위해

접근하는 1:1 맞춤형 비수술적 치료법입니다.

 

 

 

 

도수치료는 의료진의 손을 통해 척추 및 관절을 교정해줌으로써

척추 및 관절에 나타나는 통증을 완화시켜주고

디스크를 개선하는데 도움을 주고 있습니다.

​

또한 주변 신경의 흐름이 잘 통하도록 원활하게 도와주며

손상된 근육과 인대를 회복시키고 어긋난 척추 관절을

제자리로 돌리는 등의 자세교정 및 체형교정을 할 수 있습니다.

​

이때 절개를 하거나 약물 주입치료를 하는 것이 아니기 때문에

고령이나 당뇨, 고혈압 등의 질환을 앓고 있는 환자들

​

역시 부담없이 받을 수 있고 후유증과 부작용도 거의 없으며

일상생활로 빠르게 복귀할 수 있다는 장점이 있습니다.

​

 

 

 

목디스크를 예방하기 위해서는

일상생활 속에서 바른 자세를 유지하고

생활습관을 관리해주는 것이 중요합니다.

​

업무나 공부 등의 장시간 앉아 있어야 할 경우

꾸준한 스트레칭을 통해서 목 근육의 긴장을 풀어주고

고개를 오랫동안 숙이거나 갑자기 움직이는 등의

행동은 피해주는 것이 좋습니다.

​

많은 사람들은 디스크 치료에

수술적 치료가 가장 효과가 좋다고 생각하고 있습니다.

​

수술의 경우는 증상이 많이 악화되었을 때 진행하겠지만

보통은 도수치료와 같은 비수술적 치료로도

충분히 증상을 개선시킬 수 있습니다.

​

평소 목에 통증이나 불편함을 겪고 계신 분들은

용인정형외과 용인서울병원에 내원하셔서

1:1 상담을 통해 알맞은 치료를 받으시기 바랍니다.

​