과도한 어깨 사용이 불러오는 회전근개파열 [처인구관절병원]

 

 

 

우리 몸의 어깨관절은 신체

중 가운데에 가장 운동 범위가

가장 넓은 부분입니다.

 

어깨관절을 둘러싸고 있는 근육은

극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로

4개로 이루어져 있으며

이를 회전근개라고 합니다.

 

이 회전근개는 어깨 운동의 안정성을

유지해 주는 역할을 하는 것으로

움직일 때마다 자극을 받게

되다 보니 오래 사용하다 보면

퇴행성 변화가 일어나게 되는데요.

 

이로 인해 4개의 근육 중

하나라도 파열되거나 손상되어

팔과 어깨에 통증을 유발하는

질환을 바로 회전근개파열이라고 합니다.

 

 

 

 

회전근개파열의 증상에 관해서는

대표적인 몇 가지만 살펴보겠습니다.

 

첫! 번째

어깨에 통증 증상이 보이며,

근력이 감소되고,

어깨에 움직임을 가할 때

삐걱거리는 소리와 걸리는

느낌을 받을 수 있습니다.

 

두! 번째

몸을 바로 곧게 세우게 되면

통증이 완화되는 느낌을 받지만

침상에 눕는 순간 통증 증상이

느껴지며 수면을 취하기가 어렵습니다.

 

세! 번째

증상이 악화되어 전근개가

완전히 손상이 되었을 경우에는

땅과 평행이 되도록

팔을 들어 올리는 동작이 어려워집니다.

 

 

 

 

회전근개파열의 원인은?

 

회전근개파열은 보통은

남성보다 여성한테서

발생률이 더 높고,

50대부터 퇴행성변화에 의해

자연적으로 많이 발생합니다.

 

최근 연구에 따르면

회전근개파열은 다양한 원인들이

복합적으로 일어난다고 발표했습니다.

 

예로 현대사회인 요즘 스포츠의 활동이

전보다 많이 증가하였는데

이로 인한 외부적 손상이나 충격 등으로도

회전근개파열이 발생하고 있습니다.

 

따라서 퇴행성 변화 말고도 발육부전,

회전근개의 혈액순환 문제,

지나친 어깨 사용 등이

회전근개파열을 유발하는

요인이 될 수 있습니다.

 

즉! 어깨의 과도한 사용으로

연부조직이 스트레스를 받지 않도록

조절하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

회전근개파열의 효과적인 치료법은?

 

회전근개파열은 환자분들마다의

진단 결과로 증상 정도에 따라

치료법이 달라집니다.

 

처인구관절병원 용인서울병원에서는

회전근개파열의 초기 증상일 경우

물리치료나 인대강화주사와

같은 비수술적 치료를 통해

증상 개선을 도와드립니다.

 

반면 이미 회전근개파열이 심한 경우나

비수술적 치료에도 반응이 없는 경우라면

보다 적극적인 시술이 필요하며,

이에 효과적인 것이 어깨관절내시경입니다.

 

 

 

 

어깨관절내시경 수술법이란?

 

통증 증상이 있는 어깨 부위에

최소절개를 하여 초소형 내시경을

삽입하여 근육주변에 손상의 정도를

실시간으로 파악하며 정확한 진단을

내리며 치료합니다.

 

아무래도 의사가 모니터링으로

실시간으로 확인하며 수술이

진행되기 때문에 효과적인

치료방식이 행해지고 수술

후의 통증은 적은 편입니다.

 

어깨과절내시경 수술법 장점은

최소 절개를 이용하여

진행되기 때문에 흉터 자국이 적고,

 

손상 부위를 직접 확인이

가능하기 때문에 정상적인 조직을

건드릴 확률이 낮아

부작용이 잘 일어나지 않습니다.

 

마지막으로 수술 후의 후유증도 없어

빠른 일상생활 복귀가 가능합니다.

 

 

 

 

회전근개파열 질환은 사전에

충분히 예방이 가능합니다.

 

가장 중요한 것은 근골격계의

부담을 최소화시키는 것입니다.

 

먼저! 물건을 들어 올릴 때는

온전히 팔의 힘만 사용하기보다는

등 근육이나 하체의 힘을 함께 사용하는

습관을 기르는 것이 중요합니다.

 

또한 장시간 책상에 앉아 업무를 볼 때는

충분한 스트레칭을 통해 근골격계에 쌓인

피로를 풀어주어야 합니다.

 

 

 

 

처인구관절병원 용인서울병원에서는

숙련된 의료진들의 정확한 진단을

통해 화자분에게 맞춤별 치료법을

권해드리고 있습니다.

 

혹시 지금 어깨관절에

미세하게나마 통증이

있으시다면 늦어지기 전에

처인구관절병원 용인서울병원에

내원하시어 상담 한번 어떨까요?