[경기도용인시 용인서울병원] 발목인대파열의 증상은?

[경기도용인시 용인서울병원] 발목인대파열의 증상은?

발목은 한 번도 안 삔 사람은 있어도 한 번만 삔 사람들은 없습니다. 여성들은 하이힐과 같은 높은 구두를 신는 경우가 많고, 남성분들은 높은 깔창을 이용하는 경우가 많은데요, 이러한 경우 발목을 삔 사람들을 종종 본적이 있을 것입니다. 그렇기 때문에 발목 건강을 더욱 더 신경 써야 하는데요, 발목은 몸 전체를 지지해주는 중요한 부위이기 때문에 작은 충격에도 큰 부상을 입을 가능성이 높습니다.

​

발목인대파열은 흔한 인대 손상 중 하나로 발목이 심하게 꼬이거나 발바닥을 안쪽으로 접질렀을 때 발목 바깥 인대가 손상돼 통증 및 부종이 생기는 질환입니다. 발목 안쪽 인대는 매우 튼튼한 구조이기 때문에 대부분 바깥쪽에서 발을 지탱해주는 3개의 인대 중 2개에서 파열이 일어납니다.

​

발목인대파열은 어떤 동작에서 일어나느냐에 따라 접지르는 방향이 달라지며 보통 바깥측 인대 파열이 많이 나타나는데요, 즉 발목이 바깥쪽으로 나가면서 삐끗하는 현상이 일어납니다. 이때 손상이 일어나는 전거비인대와 그 외 종비인대, 경비인대가 있어 세 개의 인대가 발목을 지지하는데 인대 한 쪽이 다치면 다른 인대까지 영향을 미치게 됩니다. 특히 동반 파열되는 가능성이 높으니 조심해야 합니다.

​

- 발목을 지탱하여 주는 인대 손상

​

- 발목에 무리가 가는 운동을 심하게 해서 생기는 손상

​

- 높은 구두를 신고 걷다가 발목을 저지르는 손상

​

​

발목인대파열의 가장 대표적인 증상은 통증과 부종입니다. 파열 초기에는 약간의 통증과 붓기가 생겨 그 때 많은 분들이 압박붕대 및 휴식시간을 갖게 되는데요, 잠깐의 휴식으로 통증과 붓기를 가라 앉힐 수는 있지만, 이러한 증상이 나타난 정확한 원인은 개선되지 않습니다.

​

단순히 일시적으로 나타나는 증상으로 여긴다면 증상은 더욱 심해질 수 있습니다. 심할 경우 가만히 서 있는 것 조차, 가벼운 걷기조차 힘들어집니다.

​

- 접질린 발목 부위가 붓고 통증이 있습니다.

​

- 발을 디딜 때 불안정한 느낌을 받습니다.

​

- 만성인 경우 장시간 보행 시 발목 통증이 있습니다.

​

- 양반다리가 힘듬니다.

​

​

                           

​

발목인대파열은 정도에 따른 치료를 달리하여 좀 더 효과적으로 경과를 기대해 볼 수 있는데요 인대 파열이 일어나지 않는 경우에는 충분한 휴식 그리고 보존적 치료, 보조기 착용 등의 재활 치료를 충분히 하면 회복이 가능합니다. 부분적으로 파열된 경우 보존적 치료만으로 호전이 어렵고 약간의 부분적으로 인대 손상을 확인했다면 관절 내시경을 이용해 연골과 인대를 직접 확인하면서 치료가 가능합니다. 하지만 인대가 완전히 파열되면 손상 정도 또한 비수술 치료 보다는 수술적 치료가 좀 더 나은 효과를 보이므로 발목인대 재건술을 고려해 볼 수 있습니다.

​

발목인대재건술은 파열되거나 손상된 인대를 관절내시경을 이용하여 접합하는 치료입니다. 이때 환자 본인의 신체에 있는 인대를 사용하여 접합하는 자가건 이식과 이미 분리되어 준비된 타가건 이식이 있습니다. 손상부위 및 범위에 따라 재활기간은 다르지만 보통 2주에서 6개월간의 장기 재활이 필요할 수도 있습니다.

​

관절경을 통한 발목인대재건술은 빠른 회복을 도울 수가 있으며 개인별 맞춤 잴환운동으로 사후관리를 해야 합니다.

​

​

발목은 활동성이 상당 부분을 차지하는 신체 부위기 때문에 체중이 많이 나가고, 활동량이 많은 사람일수록 손상 확률이 높습니다. 특히 스포츠를 즐겨 하시는 분들 중 농구, 야구, 축구 등 달리기와 방향 회전이 많은 운동 종목은 특히 발목과 무릎에 가해지는 충격이 유독 크기 때문에 운동전에 스트레칭과 준비 운동을 꼭 해야 합니다.

​