영통구신경외과 혹시 내가 거북목증후군?

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여러 디지털 기술이 발달함에 따라

PC 및 스마트폰 등의 전자기기로

업무를 보고 친구들과 대화를 나누거나

게임을 하는 등 일상 속 모든 시간에

전자기기와 함께라고 해도 과언이 아닐

정도로 사용량이 점차 증가하고 있습니다.

 

또한, 과학기술정보통신부에서 발표한

2020 인터넷이용실태조사 결과에서도

전년대비 2.7시간 사용 시간이 증가

하였다고 발표하였는데요, 사용량이

늘어날수록 다양한 질환에 노출될 가능성

역시, 증가하여 더욱 주의가 필요합니다.

 

그 중 거북목증후군도 많이 발생하는

질환 중 하나라고 할 수 있습니다.

 

 

사람의 정상적인 경추 뼈 배열은

7개의 경추 뼈가 앞쪽으로 볼록하게

휜 전만 상태를 유지해야 하는데, 여러

원인으로 인해 아래쪽 목 뼈가 과하게

구부러져 전만 상태를 소실하고 머리를

숙이지 않더라도 고개가 앞으로 빠져있는

상태가 거북목증후군​이라고 할 수 있습니다.

 

이 질환은 노화에 따른 퇴행성 변화를

입고 근육이 감소할수록 발병 가능성이

높아지지만, 최근에는 PC 및 스마트폰

사용량이 증가함에 따라 연령과 성별

상관없이 발병하고 있어 남녀노소 누구나

주의가 필요한 질환임은 틀림 없습니다.

 

 

거북목증후군의 대표적인 증상은

목덜미와 어깨, 등이 뻐근하고 아픈

증상이 나타난다는 것이며, 이외에도

어깨 근육이 많이 뭉치기 때문에 어깨,

팔이 아프고 저린 느낌이 든다는 것입니다.

 

더불어 경추를 거쳐 머리로 가는 신경을

압박할 수 있고 이로 인해 두통과 현기증,

불면증 등을 호소할 수 있어 만성적인

피로감에 작업 능률이 떨어져 정상적인

생활을 영위하는 것이 어려울 수 있습니다.

 

 

따라서, 거북목증후군의 증상을 약간이라도

느낀 경우 영통구신경외과 용인서울병원에

내원하여 정확한 검사를 통해 진단을 받아

보는 것이 좋고 치료와 함께 신체에 악영향을

끼치는 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.

 

통증이 있을 때 별다른 처방 없이 운동만

시행하려고 하면 2차 부상과 기타 질환이

뒤따를 수 있어 반드시 치료가 필요하며,

거북목증후군의 경우 비수술적 치료로도

충분히 증상 개선을 이룰 수 있습니다.

 

 

본원은 약물 및 주사요법과 물리치료와

도수치료 등을 시행하고 있으며, 그 중

도수치료는 전문 치료사가 직접 손으로

틀어진 경추 및 척추 관절을 자극하여

바로잡아주고 이로 인해 염증과 통증의

개선을 기대해볼 수 있는 치료법입니다.

 

또한, 병변 부위 외에도 전체적인 체형

개선과 전신 근육 근막의 긴장을 이완

시켜주고 교정하므로 목 통증과 기능

개선은 물론 신체 곳곳의 통증까지 진단

하여 치료할 수 있고 절개가 따로 필요

하지 않아 출혈과 감염의 위험 및 부작용

발생에서 자유로운 안전한 치료입니다.

 

 

영통구신경외과 용인서울병원에서는

치료와 함께 잘못된 생활습관을 반드시

개선해야 한다고 말씀드릴 수 있습니다.

 

먼저, 전자기기 사용 시 늘 바른 자세를

유지하고 장시간 사용 시에는 중간중간

조금이라도 휴식을 취하고 적절한 스트레칭

(턱 당기기, 앞뒤좌우로 목 젖히기, 어깨 돌리기,

코브라 자세 등)을 시행하여 굳어있고 긴장되어

있는 근육을 충분히 풀어주는 것이 좋습니다.

 

본원은 언제나 환자를 최고의 고객으로

모시고 아픔을 함께하여 성심 성의껏

진료함으로 빠른 개선을 이루셔서 일상으로

돌아갈 수 있도록 최선을 다해 노력하겠습니다.

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