용인서울병원 정형외과- 오십견의 원인과 증상은?

용인서울병원 정형외과- 오십견의 원인과 증상은?

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스마트 폰 사용, 양치를 하는 행동, 밥을 먹기 위해 수저를 드는 행동의 공통점이 무엇인지 알고 계신가요? 바로 어깨관절을 사용한 다는 것입니다. 치러머 우리의 어깨는 일상생활 속 어느 곳이든 사용되고 있으며 하루 평균 3000~4000번 정도 사용된다고 합니다. 그렇기 때문에 우리의 어깨는 퇴화되는데요, 어느날 갑자기 어깨통증으로 인해 머리를 빗기 힘들거나 혹은 옷을 입고 벗기 힘든 증상 등 일상생활에 행동제약이 있다면 오십견을 의심해 보아야 합니다.

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오십견의 정확한 질환명은 "유착성관절낭염"이며 오십견은 말 그대로 50대에 자주 발생한다고 해서 오십견이라고 불리웁니다. 이 어깨 질환은 특별한 이유 없이 어깨 관절에 통증을 동반한 운동제한이 나타나며, 이러한 오십견은 방치할 경우 약 50%에서 어깨운동 범위의 제한과 같은 후유증이 남을 수 있어 조기에 치료하는 것이 매우 중요합니다.

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오십견의 원인은?

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오십견은 흔히 특별한 외상이 없거나 경미한 외상 후에 어깨 통증이 시작되어 서서히 통증이 심해지면서 관절 운동의 제한이 나타납니다. 남자보다 여자에게 더 많이 발생하며, 보통은 잘 안 쓰는 쪽 어깨가 먼저 발생하고, 중년에 해당하는 50대에 많이 발생합니다.

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- 같은 동작이 반복되는 집안일을 많이 하는 경우

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- 옆으로 누워 자는 습관으로 어깨가 자주 눌리는 경우

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- 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하는 경우

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- 운동량이 부족하여 근육에 노폐물이 쌓이고 혈류량이 감소하는 경우

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오십견의 증상은?

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오십견은 어깨통증과 운동 범위 제한이 대표적인 주 증상입니다. 스스로 움직이는 행동을 할 때 운동제한과 통증이 심해지고, 시간이 지나면서 움직이지 않을 때도 통증을 호소할 수 있습니다.

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- 특별히 다친적이 없는데 팔을 조금만 움직여도 어깨에 통증이 나타납니다.

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- 어깨가 아픈쪽 손으로 머리를 빗거나 옷을 입고 벗기가 불편합니다.

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- 어깨가 아파 잠을 이루기 힘듭니다.

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- 팔을 바깥쪽으로 돌리거나 위로 드는 것이 힘듭니다.

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하지만 이러한 오십견의 증상같은 경우 증상이 심해질 때까지 단순 근육통으로 생각하여 치료를 미루거나 방치하는 경우가 많은데요, 만약 치료를 미루거나 방치할 경우 50%에서 어깨운동범위의 제한과 같은 후유증이 남을 수 있습니다. 그렇기 때문에 조기에 꼭 치료하는 것이 매우 중요합니다.

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오십견은 치료를 위해 통증 조절, 재활운동, 관절 운동 회복 등 보존적인 치료를 일차적 치료를 진행할 수 있습니다. 이때 중요한 것은 치료의 시기와 방법에 따라 예후가 달라지는데요, 비수술적 치료를 통해 효과가 없을 경우 근본적인 치료인 관절내시경 치료를 고려해야 합니다.

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관절내시경은 최소 절개로 관절 내시경과 특수기구를 삽입하여 실시간 모니터링을 통해 병변 부위의 진단과 치료가 동시에 이루어지는 수술입니다. 의사가 직접 상태를 확인할 수 있기 때문에 손상 정도에 따른 수술이 가능합니다.

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또한 수술 후 통증이 적으며 회복이 빠른 편에 속하며, 특히 재활이 빨라 보통 2~3일 입원 후 일상생활로 복귀할 수 있다는 장점이 있고, 흉터에 대한 부담감이 적은 수술방법입니다.

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"오십견은 평소 올바른 자세를 유지하고 운동을 통해 어깨의 근력과 안정성을 유지해야 합니다. 무리한 운동을 자제하고 어깨에 미세한 통증이 있다면 주저하지 말고 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 바람직합니다. "

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