용인서울병원,생명을 지키는 최선의 진료

우리 몸에는 300여개가 넘는 뼈가 있고, 뼈와 뼈 사이를 잇는 200여개가 넘는 관절이 있습니다. 그리고 이 관절 사이에는 연골이 완충과 윤활 작용을 하면서 관절의 직접적인 마찰과 충돌을 방지합니다. 그런데 노화, 과도한 관절 사용을 비롯한 여러 이유로 관절 사이의 연골이 마모되면서 직접 관절끼리 맞닿아 통증을 일으키는 질환을 퇴행성관절염이라 합니다. 퇴행성관절염의 직접적인 원인은 노화로 인한 퇴행성 변화로 연골이 변성, 마모되는 것입니다. 그리고 이러한 과정을 부추기는 것이 과도한 관절 사용, 무리한 운동, 잘못된 생활습관 자세입니다. 특히 쪼그려앉기, 양반다리, 다리꼬기와 같은 무릎에 무리한 압력을 가하는 굴곡 활동을 할 경우에 연골의 퇴행을 부추깁니다. 무릎 관절을 구부리는 각도가 커질수록 슬개골..

요즘은 헬창이란 말이 유행할 정도로 단순히 몸짱 열풍을 넘어 피트니스를 즐기시는 분들이 많아지셨습니다. 코어 근육을 키워 척추와 관절 건강을 키우기도 좋고, 멋진 근육질 몸매라는 아름다움에 그 무엇과도 바꿀 수 없는 성취감이라는 쾌감까지 있으니 운동 “중독”이라고 할 만큼 빠지신 분들도 상당수 입니다. 하지만, 이러한 운동에는 부상의 위험이 뒤따르기 마련입니다. 코어 근육을 키우기 위해서 하는 스쿼트를 비롯하여 근력을 키우고 근육을 만들기 위해 하는 벤치 프레스 등과 같이 어깨와 팔에 많은 힘이 들어가는 동작을 무리하게 하다보면 어깨에서 소리가 나는 때가 있습니다. 물론 소리가 나는 원인은 다양하기 때문에 무조건 소리가 난다고 걱정할 필요는 없습니다. 날개뼈 주위 근육이나 힘줄이 경직된 상태에서 마찰하면..

컴퓨터 작업을 비롯해 손목 사용이 많은 직업에 종사하는 경우, 손목에 찌릿한 통증과 손가락 저림을 유발하는 질환 가운데 손목터널 증후군이 있습니다. 해당 질환은 수근관(손목터널)이 좁아지거나 압박을 받으면서 정중신경을 자극할 경우 발생하는 질환입니다. 정중신경과 연결되어, 관할하는 엄지, 검지, 중지와 손가락 부위에서 저림이 발생합니다. 딱 마우스를 잡고 클릭하거나 물건을 쥐었을 때에 해당하는 부위입니다. 통증과 저림으로 인해 손가락에 저림과 통증, 타는듯한 작열감을 동반합니다. 또한 신경압박으로 인해 점차 근력이 약해지면서 물건을 쥐는 힘도 약해져서 자주 물건을 떨어뜨리게 됩니다. 초기에는 통증과 저림이 간헐적이고, 손목을 터는 동작을 하면 가라앉으니 그 심각성을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 증세가..