용인서울병원,생명을 지키는 최선의 진료

목에는 손까지 내려오는 신경이 3개가 있습니다. 엄지손가락을 향하는 요골신경, 가운데 쪽에 있는 정중신경, 새끼손가락을 향하는 척골신경이 있습니다. 그리고 팔꿈치의 주두와 내측상과 사이에는 팔꿈치터널이라는 통로 같은 부위가 있습니다. 만약 팔꿈치 터널이 눌리고, 덩달아 척골신경이 눌리게 되면 팔꿈치터널증후군이 발생합니다. 팔꿈치터널증후군은 주로 생활습관과 자세가 큰 발병요인으로 작용합니다. 팔꿈치를 반복적으로 굽히고 펴는 활동을 하거나 직접적인 압박을 받을 때 척골신경이 압박받기 쉽습니다. 과거에는 요리사, 운동선수, 가정 주부 등 팔을 많이 쓰는 직업이나 무거운 물건을 드는 일이 많을 때 발생하기 쉬운 것으로 알려졌습니다. 그러나 이런 경우가 아니더라도 팔꿈치를 굽힌 자세를 지속적으로 유지하거나 컴퓨터..

우리가 평생동안 평균적으로 손을 3천만회 이상 사용하고, 하루에도 1천회 이상 사용한다고 합니다. 그만큼 활동량이 많다보면 피로와 스트레스, 손상이 누적되기 쉬운데, 우리 몸의 힘줄과 근육은 혈관분포가 적은 허허혈성조직이라 이러한 손상을 피부조직처럼 적극적으로 치유하지 못하고 쌓아두다 염증을 일으키게 됩니다. 바로 손목건초염처럼 말이죠. 건초염은 힘줄이 분포하는 우리 몸 어디서나 발생할 수 있지만 반복적인 운동과 사용량이 많아 피로해지기 쉬운 손목에 생기기 쉽습니다. 연간 약 15만명 가량이 손목건초염으로 병원을 찾고 있습니다. 손목건초염은 손목 안쪽 중앙, 바깥쪽, 엄지손가락을 잇는 힘줄과 이를 감싸고 있는 단무지신건과 장무지와전건이라는 힘줄의 건초사이에 염증이 발생하는 질환입니다. 우리 몸에서 인대가..

운동을 하다보면 평소 잘 사용하지 않던 근육을 쓰면서 자극과 압박이 가해지기 쉽습니다. 적절한 자극은 관절과 근육을 단련시키지만 과도한 강도일 경우에는 염증을 일으키기 쉽습니다. 특히 손과 손목근육은 팔꿈치까지 이어져있어 과도하게 쓸 때는 손목관절 신전근과 굴곡근이 시작되는 팔꿈치에 염증이 발생하기 쉬운데 이를 상과염이라 부릅니다. 만약 팔꿈치 안쪽에서 발생하게 된다면 이를 내측상과염, 일명 골프엘보라고 부릅니다. 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 힘을 주는 동작을 취하며 손목과 팔꿈치로 연결된 신전근과 굴곡근에 과도한 압박이 가해질 때 생기기 쉽습니다. 주먹을 쥐거나, 아래팔과 손목 전체를 돌리는 동작을 취할 때 심화됩니다. 특히 골프 동작에서 “나이스샷”을 만들기 위한 스윙동작을 취할 때 손목, 팔목, 팔꿈치..