테니스엘보의 정식명칭은 외측상과염으로서 테니스의 백핸드 스트로크 동작처럼 팔꿈치에 붙어있는 신전건에 반복적인 힘이 가해졌을 때 팔꿈치 바깥쪽 외측상과 힘줄 부분에 동통이나 압통이 생기는 질환을 말합니다. 굳이 백핸드스트로크처럼 손목을 뒤로 젖히는 동작이 아니더라도 일상생활에서 후라이팬 뒤집기, 걸레짜기, 등 손목을 뒤로 젖히는 동작이 잦을 때도 해당 부위에서 염증이 발생하여 기억하기 쉽고자 붙여진 별칭입니다. 테니스엘보는 팔과 손목의 무리한 사용이후 힘줄 조직에서 발생한 미세한 파열이 어정쩡한 상태로 회복되면서 힘줄내에 콜라겐 변성이 발생하여 비정상적으로 변형이 발생하여 만성적인 통증으로 악화된 것이 원인으로 지목됩니다. 테니스엘보의 70%가 만성질환이라는 것만 봐도 불완전한 치유가 얼마나 문제가 되는지..