[수지정형외과] 무릎의 통증이 점점 심해진다면? 반월상연골파열

[수지정형외과] 무릎의 통증이 점점 심해진다면? 반월상연골파열

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최근 20~30대 청장년층 사이에 워라밸 바람이 불고 있는데요. 워라밸은 Work-Life Balance라고 하는 일과 개인의 삶에 균형을 중시하는 젊은 층들 사이에 유행하는 말인데요. 이에 따라 주말이나 공휴일 등을 이용해 스포츠 활동이나 운동을 하시는 분들이 증가하면서 무릎을 사용하시는 일이 많아질 텐데요. 갑자기 무릎을 과도하게 사용하거나 운동 전 충분한 스트레칭을 해주지 않으면 무릎에 통증을 느끼시는 분들이 계실 겁니다.

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이때 통증을 대수롭지 않게 넘긴다면 운동은 물론이고 걷기조차 힘들 수도 있는데요. 이 원인은 바로 반월상연골파열일 가능성이 높기 때문입니다. 그렇다면 반월상연골파열이란 어떤 질환을 이야기하는 걸까요?

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반월상연골파열이란, 넓적다리뼈와 정강이뼈 사이를 이어주는 무릎 관절의 연골인 반월상연골이 파열되는 것을 말합니다. 노화가 진행되면서 퇴행성 질환에 걸려 무릎 관절에 이상이 오는 것이 일반적이지만 최근 젊은 청장년층들에게도 과도한 스포츠 활동이나 레저 활동, 교통사고 같은 외부적인 요인에 의해서도 반월상연골파열 질환을 겪을 수 있습니다.

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반월상연골파열의 원인

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그렇다면 반월상연골파열의 원인은 어떤 것들이 있을까요? 수지정형외과 용인서울병원에서는 무릎이 과하게 비틀리거나 무릎에 강한 충격이 가해진 경우 원인이 될 수 있다고 말합니다. 또한 남성보다는 여성에게 좀 더 쉽게 발병할 수 있는 질환인데, 그 이유는 쪼그려 앉는 자세나 굽이 높은 신발을 자주 신는 여성들이 남성보다 질환에 걸릴 가능성이 높습니다. 또한 무거운 짐을 많이 나르거나 체중이 많이 나가게 되는 경우도 원인이 될 수 있습니다. 선천적으로 무릎의 연골판이 기형인 경우에 쉽게 파열될 수 있어 무릎 질환을 가지고 계시거나 선천적인 경우에는 더 많은 주의가 필요합니다.

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반월상연골파열의 증상

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반월상연골파열의 증상은 일상생활에서도 쉽게 나타날 수 있습니다. 무릎에 심한 통증을 유발할 수 있으며, 연골이 파열되면서 관절 내부에 출혈이 생길 수 있습니다. 평소에 다리에 힘이 자주 풀리거나 찌릿한 통증을 느끼시는 분들 또한 반월상연골파열을 의심해 보셔야 할 것입니다. 초기에 통증을 느꼈으나 그대로 방치할 시에는 앉는 동작이나 양반다리가 아예 불가능하며, 무릎을 굽혔다 폈다 하는 동작이 불가능해질 수 있습니다. 만약 증상이 심각해진다면 파열 범위가 점점 넓어지며, 다리 근력이 약화될 수 있습니다. 또한 퇴행성 관절염에 걸릴 수 있는 확률이 2배 이상 높아질 수 있습니다.

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반월상연골파열의 치료법

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그렇다면 반월상연골파열로 인한 치료법에는 어떤 방법이 있는지 수지정형외과 용인서울병원과 함께 알아보겠습니다. 초기에 무릎 통증을 느끼고 병원을 찾아 진단을 받는다면 간단한 비수술적 치료법을 통해 치료가 가능합니다. 하지만 방치한 시간이 길어져 통증과 증상이 심각해 비수술적 치료법으로 치료를 할 수 없다면 관절 내시경을 통해 치료가 가능합니다.

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관절내시경 치료법이란, 손상된 무릎 부위에 4mm 정도로 작게 절개한 후 내시경과 함께 수술 도구를 투입하여 손상된 부위를 치료하는 치료법입니다. 수술하는 부위를 내시경으로 직접 확인하여 다른 신경이나 조직을 건드리는 것을 최소화하며, 수술 도구를 함께 투입하여 파열된 부위를 봉합하거나 봉합이 어려울 정도로 파열됐을 시에는 손상된 부위를 제거하여 다듬는 수술법입니다.

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이 수술법의 장점은 적은 출혈과 흉터로 환자분의 부담을 덜 수 있으며, 수술 후 일상으로 복귀하는데 2~3일 정도로 빠릅니다. 또한 부분마취를 통해서 진행하는 수술이어서 전신마취를 하지 않아도 된다는 장점이 있습니다.

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반월상연골파열의 예방법

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반월상 연골판은 한번 손상을 받으면 자연스러운 재생이나 치유가 어렵기 때문에 그만큼 조기에 예방하는 것이 중요한데요. 제때 치료받지 않을 경우에는 무릎 잠김 현상이나 불안정 증상이 심화되어 일상생활에서 걷거나 가볍게 뛰는 것조차 힘들어질 수 있습니다.

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그렇다면 반월상연골파열을 미리 예방하는 방법에 대해 수지정형외과 용인서울병원과 함께 알아보겠습니다.

운동이나 레저 활동을 하실 경우에는 무릎 관절을 충분히 풀어줄 수 있는 스트레칭을 하시는 것이 좋으며, 평소 일상생활에서 무릎을 자주 굽혔다 폈다 해주시는 간단한 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 되도록이면 무거운 물건은 나눠서 들거나 옮기는 것이 중요하며, 계단을 올라가거나 내려갈 경우에도 무릎이 하중을 최소한으로 받을 수 있도록 천천히 가주시는 방법도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 무릎을 굽히거나 편 자세를 오랫동안 유지하는 것을 자제해 주시고, 높은 굽이나 신발을 신는 것 또한 지양해야 할 것입니다.

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수지정형외과 용인서울병원에서는 1:1 맞춤 상담을 통해 환자분들의 건강을 책임지고 있으며, 나아가 풍부한 경험과 진료를 바탕으로 만족스러운 서비스를 제공해 드릴 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 또한 철저한 사후관리를 통해 환자분들의 건강을 끝까지 케어하고 있습니다. 무릎의 통증이나 관절에 통증이 있으시다면 지금 수지정형외과 용인서울병원을 내원하시어 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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